血压显著降低4.6 mmHg！新研究发现，这样吃降压效果才更好

主要观点总结

本文介绍了糖尿病和高血压共存的状况以及它们带来的健康风险。文章重点强调了健康饮食对心血管疾病风险管理的重要性，特别是得舒饮食模式在降低血压方面的作用。最新研究结果表明，对于已接受多种降压药治疗的高血压合并糖尿病患者，改良得舒饮食模式联合低钠摄入具有显著的降压作用。文章还介绍了DASH4D饮食模式的研究内容和结果，该饮食模式为高血压患者提供了非药物治疗的辅助降压策略。

关键观点总结

关键观点1: 糖尿病和高血压是常见的高危疾病，常共存于患者中。

研究发现，这两种疾病的患者住院和死亡风险较高，需要重点关注。

关键观点2: 得舒饮食模式对心血管疾病风险管理至关重要。

得舒饮食模式强调增加蔬菜、水果、低脂奶、全谷类食物摄入，减少红肉、油脂、精制糖及含糖饮料摄入，提供丰富的钾、镁、钙等矿物质和膳食纤维。

关键观点3: 改良得舒饮食模式联合低钠摄入对高血压合并糖尿病患者有显著的降压作用。

最新研究表明，这种饮食模式为高血压患者提供了非药物治疗的新选择。

关键观点4: DASH4D饮食模式的研究内容和结果。

研究纳入了高血压合并2型糖尿病的患者，比较了不同饮食模式对血压的影响。结果显示，DASH4D饮食模式+低钠摄入能显著降低收缩压和舒张压。

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