临诊应对 l 2025 -1 型糖尿病运动管理--准备、执行、稳定和研究

主要观点总结

本文讨论了1型糖尿病患者进行运动管理时的挑战和策略。提出了一个基于'何人、何事、何时、何地、为何、如何'的方法，以及将运动管理分为准备、执行、稳定和研究四个阶段的框架。强调了在运动前后如何调整胰岛素和碳水化合物摄入，以优化血糖控制并减少低血糖和高血糖的风险。讨论了运动类型、持续时间和强度对血糖水平的影响，并提供了关于如何在运动期间和运动后管理血糖的具体建议。最后，通过病例研究说明了这些策略的应用。

关键观点总结

关键观点1: 运动管理的挑战

1型糖尿病患者在进行运动时，管理血糖是一个挑战，因为难以完全重现正常生理反应。皮下注射胰岛素会延迟胰岛素反应，而运动会导致胰高血糖素反应减弱。

关键观点2: 运动管理的策略

提出了一个基于'何人、何事、何时、何地、为何、如何'的方法，以及将运动管理分为准备、执行、稳定和研究四个阶段的框架，以优化血糖控制。

关键观点3: 运动前准备

在运动前减少基础胰岛素剂量，并在运动前增加碳水化合物摄入，以减少低血糖风险。

关键观点4: 运动期间管理

在运动中可能需要摄入额外的碳水化合物，并考虑使用持续葡萄糖监测来指导碳水化合物的摄入。避免在运动期间使用校正胰岛素剂量，以降低低血糖风险。

关键观点5: 运动后管理

运动后需要补充碳水化合物和蛋白质，以促进恢复和稳定血糖水平。考虑在睡前摄入碳水化合物，以避免夜间低血糖。

关键观点6: 运动管理的四个阶段

将运动管理分为准备、执行、稳定和研究四个阶段，以确保胰岛素和碳水化合物的摄入量得到合理调整，从而优化血糖控制并提升运动表现。

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