活过100岁的人有什么特点？30年追踪揭示长寿“密码”

主要观点总结

百岁老人群体的健康状况研究揭示，他们之所以长寿可能得益于较少的疾病负担和较慢的疾病积累速度。最新研究来自瑞典卡罗琳斯卡研究所，通过对近27万人长达30年的追踪发现，百岁老人在每个年龄段所患的疾病数量更少，且发展为多病共患的速度更慢。特别是心血管疾病的患病率较低且发病较晚成为长寿的关键因素之一。同时，百岁老人对神经精神疾病也具有卓越的抵抗力。

关键观点总结

关键观点1: 百岁老人的疾病积累速度更慢，在每个年龄段平均累积患病数量都低于非百岁老人。

研究发现百岁老人在85岁时平均确诊过1.2种疾病，而90岁去世的人群在85岁时平均确诊过2.4种疾病。尽管寿命最长，但百岁老人的平均累积患病数量并未超过90多岁时去世的人。

关键观点2: 百岁老人在心血管疾病的患病率上具有明显的优势。

无论寿命长短，心血管疾病都是所有年龄段最常见的疾病类型。但在同年龄段时，百岁老人的心血管疾病负担始终最低。这种优势持续终生，但差异随着年龄的增长而缩小。

关键观点3: 百岁老人对神经精神疾病具有更强的抵抗力。

研究指出，百岁老人在各年龄段的神经精神疾病负担比例都是最低的，且随着年龄增加，与其他同龄人的差距逐渐扩大。

关键观点4: 研究揭示了百岁老人的终生疾病负担低于普通老人，提示他们独特的健康状况可能起源于更早的时期。

论文建议未来的研究应探究百岁老人这一健康模式背后的遗传和环境因素，从而为促进长寿和增强抵抗力的早期预防策略提供参考。