49元一杯突然爆火，喝了坐厕所起不来！医生提醒：这不是排毒……

主要观点总结

一款标榜‘现制’‘高活菌’的网红酸奶在社交平台上引发关注，因宣传其‘通畅’效果被网友戏称为‘新型泻药’。酸奶中含有高浓度益生菌和丰富的膳食纤维，但过量摄入可能导致肠道菌群紊乱，引发腹泻等不适。不同人群对酸奶的反应不同，五类人不宜饮用高浓度益生菌酸奶。医生提醒，拉肚子不是排毒，而是脾胃受伤的信号，科学通便有五大黄金法则。

关键观点总结

关键观点1: 酸奶含有高浓度益生菌和膳食纤维，宣传其‘通畅’效果。

网络上关于该酸奶的反应不一，有人表示效果明显，也有人出现腹泻等不适症状。

关键观点2: 医生指出酸奶中的益生菌含量远超日常推荐用量，易致肠道菌群紊乱，引发胀气、腹泻等不适。

高浓度益生菌和酸奶中的其他成分如西梅、桃子等也可能导致腹泻。

关键观点3: 五类人群不适合饮用高浓度益生菌酸奶，包括肠胃功能弱及严重胃肠疾病患者、婴幼儿、孕妇和哺乳期妈妈、老年人、过敏体质人群。

医生提醒，拉肚子不是排毒，而是脾胃受伤的信号。科学通便有五大黄金法则，包括摄入果蔬膳食纤维、养成定时排便习惯等。