专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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我发现,几乎所有夫妻关系变坏,都是从“吃不到一起,玩不到一起,聊不到一起”开始的

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2025-07-28 12:30
    

主要观点总结

本文描述了阿玲失败的婚姻经历,揭示出日常生活小事如餐桌上的距离、行程单的分歧以及言语间的荒漠,是破坏婚姻的三大关键。文章指出,亲密关系需要高质量的日常陪伴和深度同频,包括在餐桌上的交流、寻找共同的兴趣爱好以及日常的沟通交流。最后,文章提出了修复婚姻的三个建议:重新定义“吃”,寻找“玩”的交集,激活“聊”的意愿。

关键观点总结

关键观点1: 阿玲的婚姻因日常小事破坏

文章中提到的三个“不到一起”——吃不到一起、玩不到一起、聊不到一起,是破坏阿玲婚姻的关键。

关键观点2: 亲密关系需要日常陪伴和深度同频

文章指出,亲密关系需要在一粥一饭中品尝彼此的心意,在闲暇时光里找到共享的乐趣,在寻常对话中倾听、回应。

关键观点3: 修复婚姻从日常小事开始

文章提出了修复婚姻的三个建议:重新定义“吃”,寻找“玩”的交集,激活“聊”的意愿,包括在餐桌上交流、发掘共同兴趣、日常沟通等。


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