主要观点总结
本文主要讨论了当下人们在快节奏和碎片化生活中的一种自我保护状态，正在经历社交倦怠和交友压力。文章从社交倦怠的现象、年轻人回归现实生活的行动、以及如何找回人生激情等方面进行了阐述，并提到了运动和社区在提升幸福感方面的重要性。最后，介绍了粥左罗的顶峰会项目。
关键观点总结
关键观点1: 社交倦怠现象普遍
文章中提到，被贴上“拒绝内耗”标签的Z世代，有41%的人正在经历倦态状态，而其他代际的这一比例则为33%。社交压力和网络空间带来的紧绷状态使人们选择关闭电子社交窗口，逃离互联网的完美滤镜带来的社交压力。
关键观点2: 年轻人回归现实生活
为了缓解社交压力和内耗，年轻人采取了回归现实生活的方式，如拥抱大自然、参与社区活动、进行团队运动等。这些活动使他们重新获得了乐观、自信和希望。
关键观点3: 运动和社区在提升幸福感方面的重要性
文章中强调了运动和社区在提升年轻人幸福感方面的重要性。73%的受访者肯定了社区在提升他们的幸福感方面发挥的正向作用。此外，团队运动和搭伙运动也被视为创造归属感和参与社交的机会。
关键观点4: 寻找人生激情的建议
文章提到了如何通过回归自然、参与社区活动等方式找回人生的激情，并给出了值得参考的建议。
关键观点5: 粥左罗的顶峰会项目介绍
最后介绍了粥左罗的顶峰会项目，该项目通过长期共学的形式，为成员提供长期的学习和交流机会。
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