媒體盛讚最聰慧女性、暢銷全球的壓力解方《腦力養成記》擺脫倦怠，重奪心智自主權，給當代工作者的用腦攻略

主要观点总结

本文介绍了新书《腦力養成記》的内容，包括作者、出版社、出版时间等基本信息，以及书籍的主要内容、作者简介和目录等。本书针对时下人们面临的压力和多工困境，提供了培养心理韧性和专注力的方法，以及面对现代生活压力的建议。

关键观点总结

关键观点1: 书籍基本信息

包括书名、作者、出版社、出版时间等。

关键观点2: 书籍内容概述

介绍了本书的主要内容，包括培养心理韧性、专注力和面对现代生活压力的建议等。

关键观点3: 作者简介

介绍了本书作者Elke Geraerts的学术背景和职业经历。

关键观点4: 书籍评价及推荐

包括专家推荐和作者推荐等，强调了本书对于解决现代人多工困境的价值和意义。