焦虑个屁。

主要观点总结

文章讨论了焦虑的本质及如何应对。作者认为焦虑源于自我拖延的厌恶，并分享了个人经历。文章的关键点包括：焦虑是对自我拖延的厌恶，不是来自外界压力；应对焦虑的方法是立即行动，把该做的事情做好，不需要过分关注紧急程度或琐事；行动可以消除焦虑，建立自信和优越感。

关键观点总结

关键观点1: 焦虑的本质

焦虑源于对自我拖延的厌恶，而非外界压力。

关键观点2: 应对焦虑的方法

立即行动，把该做的事情做好。不需要过分关注紧急程度或琐事，从最想完成的事情开始一件一件干。

关键观点3: 行动的效果

行动可以消除焦虑，建立自信和优越感。完成任务后，会感到心情好转，压力减轻。