寻找心空间丨这4句话，能治愈你90%的迷茫

主要观点总结

文章提供了四句话来缓解迷茫情绪的建议。首先，不要过度担心未发生的事情，而应关注当前的实际行动。其次，通过读书获得不同的视角和内在力量。第三，将大目标分解为小目标，通过具体行动来减少迷茫。最后，允许自己休息一会儿，放松身心，找回状态。

关键观点总结

关键观点1: 不要过度担心未发生的事情

建议将精力放在实际行动上，关注眼前的事情，踏实迈好每一步，以减少迷茫和焦虑。

关键观点2: 读书获得不同视角和内在力量

提倡通过读书来拨开云雾、跨越迷茫。书籍能给人一个更好的视角和内在的力量，哪怕不能立即给出答案，也能塑造人、给人底气。

关键观点3: 行动是缓解焦虑的良方

鼓励将大目标分解为小目标，通过完成具体行动来减少迷茫。专注于行动会让人没空迷茫，因为行动本身就是缓解焦虑的方法。

关键观点4: 允许自己休息一会儿

提醒读者走出迷茫、找回状态需要时间和耐心。不必把自己逼得太紧，可以尝试接受目前的状态，放松身心，给自己时间和耐心来寻找新的转机。