一个人看不起你，还频繁和你交往，其实原因很简单

主要观点总结

这篇文章主要讨论了人际交往中的价值和关系，指出了人们在社交中可能遇到的几种情况，包括被利用、被当做工具人、被当做排遣孤独的玩物等。文章提醒人们要认清自己的价值，不要被无用社交所拖累，要建立起自己的屏障，懂得拒绝，不要盲目付出。同时，文章也强调了强大自己的实力才是最根本的。

关键观点总结

关键观点1: 人际交往中的价值交换和认知失调。

文章中提到了心理学上的认知失调概念，指出人们在社交中可能遇到矛盾的情况，同时强调了人际交往的本质是价值交换，包括经济价值和情绪价值。

关键观点2: 被利用和情绪垃圾桶的问题。

文章警告人们不要成为他人的情绪垃圾桶，过多收纳他人的负面情绪会让自己坠入暗黑深渊。善良要有锋芒，避免被人利用拿捏。

关键观点3: 建立边界和拒绝的重要性。

文章指出要建立自己的屏障，避免被人免费利用，强调尊重他人命运，放下助人情结，避免自我感动。一定要及时拒绝不合理的要求，搞好人际关系的核心在于斗争。

关键观点4: 孤独是常态，要提升自己。

文章指出人生来本就孤独，没必要为了排遣孤独去迎合别人，要把精力放在自己身上，提升自己，只和同频的人相处。

关键观点5: 强大自己的实力是最根本的。

文章最后强调了强大自己的实力才是最根本的，任何时候都要致力于提升自己的能力。