有时候人抑郁，是因为太上进了。我最近在想，抑郁，有没有可能是大家都太想进步了？ 那些抑郁的人，往往...

主要观点总结

文章讨论了抑郁可能与过度上进有关，指出有时候人们过于追求进步和优秀，反而更容易陷入抑郁情绪。文章提到了高成就者抑郁的概念，以及为什么过度上进的人更容易抑郁。同时，文章也给出了解决抑郁问题的方法和建议，包括允许自己不优秀、区分上进和自我折磨、学会留白等。

关键观点总结

关键观点1: 背景分析

文章提到抑郁的人并非最懒散、最颓废的，反而是最努力、最上进的一批人，引出“高成就者抑郁”这一概念。

关键观点2: 原因探讨

文章分析了为什么过度上进的人更容易抑郁，其中包括对自己要求极高、活在“应该里”而非“想要里”，以及过度自我激励和否定等心理因素。

关键观点3: 解决方法与建议

文章给出了解决抑郁问题的方法和建议，包括允许自己不优秀、区分上进和自我折磨、学会留白等，同时也强调了人生不是只有拼命和躺平两个选项，要学会在爱自己的同时尽力而为。