她的好状态，原来一转念就拿捏了？

主要观点总结

本文分享了作者如何调整状态不好的情况，包括作者曾经陷入找原因的误区和后来采取的有效方法。作者通过回想自己状态好时的情况，创造那些好的条件来复制好状态，而不是继续纠结于原因。文章还提到了情绪起伏是常态，学会和低气压共处并逐渐走出来，同时分享筱懿新书的宣传信息。

关键观点总结

关键观点1: 作者的误区

在状态不好时过度寻找原因，陷入低落-找原因-更低落的恶性循环，且判断力不精准。

关键观点2: 作者的方法

回想自己状态好的时候，创造好的条件来复制好状态，如靠近高能量的人、户外运动、学习新技能、换香薰和买衣服等。

关键观点3: 情绪起伏是常态

允许自己偶尔低气压，学会和低气压共处并逐渐走出来。

关键观点4: 筱懿新书的宣传

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