上班的时候，不要讨厌任何人

主要观点总结

本文描述了职场中遇到的不愉快经历，以及如何通过不将精力浪费在讨厌的人身上，转而专注于自我提升，从而实现个人和职业上的成功。文章通过多个故事和案例来阐述这一观点。

关键观点总结

关键观点1: 故事背景介绍

文章中介绍了多个关于职场中遇到不喜欢的人的故事，包括张丽俊的经历、赵燕子的故事、朋友的经历等。

关键观点2: 核心观点阐述

文章的核心观点是，在职场中，不应将精力浪费在讨厌的人身上，而是应该专注于自我提升。作者通过多个故事和案例来支持这一观点。

关键观点3: 名人名言引用

文章中引用了周国平、叔本华、南西等名人的名言，强调了不应将精力浪费在讨厌的人身上的重要性。

关键观点4: 举例说明成功的例证

文章通过邓中翰的成功例子，说明了当你不再将精力浪费在讨厌的人身上，而是专注于自我提升时，会取得更大的成功。

关键观点5: 结论总结与个人行动建议

文章总结了全文观点，并给出了个人行动建议。作者鼓励读者不要将精力浪费在讨厌的人身上，而是要专注于自我提升，实现个人和职业上的成功。