《自然》子刊：学语言，抗衰老？！27国8万余人研究发现，会说多种语言的人加速衰老风险砍半

主要观点总结

本文探讨了多语言能力对衰老的影响，研究发现多语言能力是衰老的保护因素，能够延缓认知衰退和痴呆的发病。研究使用了生物行为时钟框架来评估衰老轨迹，分析结果显示多语言能力具有积累性的保护效应，掌握语言数量越多，保护作用越强。研究还探讨了多语言能力的保护作用可能来源于增强认知储备神经网络可塑性，掌握新语言有助于提升执行能力、注意力和记忆负荷。

关键观点总结

关键观点1: 多语言能力是衰老的保护因素

日常使用两种或以上语言可以增强认知储备，对抗大脑衰老。研究证据显示，多语言能力可以延缓痴呆发病和减缓年龄相关的认知衰退。

关键观点2: 生物行为时钟框架用于评估衰老轨迹

研究者使用生物行为时钟框架来评估衰老轨迹，通过预测的生物行为年龄与实际年龄的差值来衡量个体的衰老进程。

关键观点3: 多语言能力的保护作用随语言数量增加而累积

掌握语言数量的增加，多语言能力的保护作用也随之增强。研究结果显示，掌握三门及以上外语的人加速衰老的风险较低。

关键观点4: 多语言能力与认知能力提升的关系

多语言活动可能增强认知储备神经网络可塑性，掌握新语言有助于提升执行能力、注意力和记忆负荷，这可能是多语言能力保护作用的来源。