主要观点总结
这篇文章介绍了八个能够带来持久幸福感和生活质量的技能，包括耐心、自信、一致性、智慧地倾听、停止抱怨、认识真实的自我、有效管理时间等。文章也提到了关于Quora图选的往期精选内容，并分享了关于人生转运的“断舍离”方法。
关键观点总结
关键观点1: 八项能够带来持久幸福感的技能
文章列出了八项能够提升生活质量和带来持久幸福感的技能，包括耐心、自信、一致性等，并对每一项技能进行了简要说明。
关键观点2: 智慧地倾听的重要性
文章强调学会倾听的重要性，指出大多数人只会不停地说话，而学会倾听能带来深刻的理解和更强的共情能力。
关键观点3: 停止抱怨和认识真实的自我
文章指出要停止抱怨，专注于解决问题，并强调认识真实的自我是找到真正幸福和满足感的关键。
关键观点4: 有效管理时间的重要性
文章提到有效管理时间是一门艺术，掌握它能让人生更加充实与有序。
关键观点5: Quora图选的往期精选和更新情况
文章提到了Quora图选的往期精选内容，并告知读者Quora文选博客已经开始更新，欢迎体验和分享转发。
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