甲辰大暑，健脾除湿

主要观点总结

本文介绍了大暑节气的时令特点以及养生重点，包括五运六气的影响、时令养生的重点、少年儿童时令养生、五运六气教具的使用指南以及子午流注与二十四小时对照表。大暑节气需要注意健脾除湿、清热祛湿，并谨慎寒凉，使用淡茶解暑。

关键观点总结

关键观点1: 大暑节气的特点

大暑是夏季最后一个节气，是人与其他生物阳气长养最关键的阶段。大暑节气时，中国大部分地区进入一年中最热的时期，热的程度多甚于小暑。

关键观点2: 五运六气的影响

大暑节气受到五运六气中的中运土运太过、在泉之气太阴湿土等因素的影响，土湿偏盛。

关键观点3: 时令养生的重点

大暑节气时令养生的重点是健脾除湿、清热祛湿，具体养生建议包括慎食生冷、清淡少食、麻辣除痞等。

关键观点4: 少年儿童的时令养生

少年儿童在大暑节气需要谨慎寒凉，可以饮用温热的淡茶水及时补充水分，避免缺水中暑。同时，可以滋阴敛阳、清热降暑，保护脾胃。

关键观点5: 五运六气教具的使用

五运六气教具是学习和了解五运六气的工具，可以通过该教具查询大暑节气的五运六气影响因素，包括中运、主运、客运、主气、客气等。