「413：合理化」

主要观点总结

本文介绍了合理化的三种表现形式：酸葡萄、甜柠檬和推诿。狐狸因够不着葡萄而说葡萄酸是酸葡萄的典型例子。合理化是当人们追求的目标不能实现时，找某些理由为自己开脱，使自己心理上得到安慰。甜柠檬则是将自己已拥有的东西视为最佳选择。推诿则是将个人缺点或失败归咎于他人或他物，而不是自己的责任。虽然这些方式能让自己保持'自我感觉良好'状态，但这种良好感觉往往是虚假的。

关键观点总结

关键观点1: 酸葡萄

当自己所追求的东西因为能力不够而无法取得时，对自己进行贬抑和打击，用贬低的方式安慰自己。例如狐狸够不着葡萄说葡萄酸。

关键观点2: 甜柠檬

说服自己和别人，自己所做的或已拥有的东西是最佳的选择。如狐狸摘柠檬充饥并说柠檬甜，即使柠檬实际酸涩。

关键观点3: 推诿

将个人缺点或失败归咎于其他理由，认为是别人、别物的责任，而不是自己的。如将失败归因于老师教得不好、天气等外部因素。

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