专栏名称: 姿势跑法
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“首马就是北马!从没想过跑进330!”

姿势跑法  · 公众号  ·  · 2024-11-04 12:18
    

主要观点总结

作者分享了自己首次参加北京马拉松的全程经历,包括报名、确认参赛、赛前焦虑、比赛当天的感受和历程,以及完成比赛的喜悦和成就感。

关键观点总结

关键观点1: 作者首马选择北京马拉松,赛前经历报名、确认名额的过程,心态起伏较大。

作者对首马充满期待和紧张,在赛前一周确认参赛名额后,心态尤为焦虑。甚至因为失眠和噩梦感到担忧能否完赛。

关键观点2: 作者在赛前没有好好训练,面临身体挑战。

作者自感实力不足,训练中摆烂。在比赛前一天出现生理期的不适和身体疲惫感,对能否完成比赛感到绝望。

关键观点3: 比赛过程中,作者经历了疲惫、不适和心理崩溃的时刻,但最终坚持下来。

在比赛过程中,作者面临各种困难和挑战,如左腿不适、身体疲惫等。但在遇到毛大庆老师后得到鼓励,最终坚持下来并顺利抵达终点。

关键观点4: 作者对完成比赛的喜悦和成就感。

虽然成绩一般,但作者对自己能够完成全马感到自豪和喜悦。通过这次经历,作者重新认识了北京和自己,感受到了坚持和毅力的力量。


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