这么做之后，我比以前开心了一万倍

主要观点总结

本文讲述了作者因一次偶遇和尚的开悟，改变了生活和工作状态的故事。作者之前一直处于紧张焦虑的状态，无法真正放松，而和尚的开悟让他意识到生活的真谛在于当下，从而改变了自己的心态，让生活和工作变得更加轻松愉悦。

关键观点总结

关键观点1: 作者之前的生活状态

作者之前一直处于紧绷状态，很难真正放松。即使在非工作时间也会给自己找活，害怕漏掉重要信息。甚至度假时也会带着电脑，怕有紧急工作。

关键观点2: 作者的改变来源

作者改变的契机是一次偶遇和尚的开悟。和尚的话让作者意识到生活的真谛在于当下，不再被工作和其他事情所困扰。

关键观点3: 作者的变化

作者心态改变后，生活和工作状态变得超好超松弛。在陪伴女儿玩耍时能够全神贯注，发现女儿的创意也给自己带来了启发。同时，作者的创造力也变得源源不绝，能够和女儿一起探索出更多的玩法。

关键观点4: 作者的分享的意义

作者通过分享自己的经历，希望能够帮助读者缓解焦虑，重拾开心，对生活和工作有更加积极的影响。

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