如何评价董宇辉：“我拒绝玩游戏，也拒绝让学生接触这种短期的快乐，我把它统一偏颇偏执的称为垃圾娱乐”?

主要观点总结

这篇文章主要关于自我成长建议，远离短视频、抖音、快手和直播，避免冲动购物和购买不需要的东西。提倡将精力放在学习上，呼吁大家进行断舍离，正确使用手机，提高工作效率和生活质量。同时提到购物方式和消费习惯的重要性，以及如何对抗超市购物陷阱和冲动性消费。

关键观点总结

关键观点1: 远离短视频、抖音、快手和直播的建议

作者建议远离这些娱乐形式，避免被情绪煽动做出冲动消费的行为，特别是学生应该将精力放在学习上。

关键观点2: 关于手机使用的建议

作者提倡正确使用手机，夺回生活主动权，包括使用手机电脑上的专注模式来提高工作效率，以及提出戒手机指南来改善睡眠、心情和脑力。

关键观点3: 购物方式和消费习惯的讨论

作者讨论了购物方式和消费习惯的重要性，包括如何对抗超市购物陷阱、防止冲动性消费、减少选择和选择终身相伴的生活物品等话题。

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