节气里的大美中国·大暑 | 愿你保持宁静 好运“莲莲”

主要观点总结

本文介绍了大暑这一夏季最后一个节气的特点，包括日照最多、气温最高，同时也是草木繁茂、万物繁荣的时期。文章提供了关于如何养生和避暑的建议，如宜夜卧早起、中午小憩等。此外，荷花在大暑时节盛开，展现出亭亭净植、不惧烈日的美丽景象。

关键观点总结

关键观点1: 大暑的特点

大暑是夏季的最后一个节气，日照最多、气温最高，同时也是草木繁茂、万物繁荣的时期。

关键观点2: 养生和避暑建议

在大暑时节，宜夜卧早起，中午小憩15至30分钟以避暑养心，避免熬夜。

关键观点3: 大暑时节的荷花

大暑时节是荷花开得最盛的时候，荷花展现出亭亭净植、不惧烈日的美丽景象。

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