慧律法师：杂念多、神经质都是正念不足的表现。

主要观点总结

本文鼓励读者通过邮件投稿，并强调了正念的重要性在应对生活中的困难和挑战时。文章提到杂念和烦恼的困扰是正念不足的表现，要转换内心境界去追寻清净和光明。只有通过提起正念，专注做事，才能摆脱杂念纷扰。修行佛法要找到善知识，踏实依教奉行，不要急于求果报。

关键观点总结

关键观点1: 投稿鼓励与正念的重要性

文章鼓励读者通过邮件投稿，并强调了正念在面对生活挑战时的重要性。

关键观点2: 杂念与烦恼是正念不足的表现

文章提到杂念和烦恼的困扰表明正念不足，需要通过转换内心境界去追寻清净和光明。

关键观点3: 提起正念，摆脱杂念纷扰

文章指出只有通过提起正念，专注做事，才能摆脱杂念的困扰。

关键观点4: 修行佛法的建议

文章建议修行佛法时要找到善知识，踏实依教奉行，不要急于求果报。

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