专栏名称: 张萌萌姐
青年作家,代表作《人生效率手册》《引爆视频号》《从受欢迎到被需要》《精力管理手册》等。青创品牌创始人,高校兼职教授,北京市创业导师,《非你莫属》Boss团成员,奥运火炬手,全国巾帼建功标兵,2019亚洲新锐先锋,北京市劳动模范。
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张萌:我从不“挤”时间!我的高效管理法,一学就会

张萌萌姐  · 公众号  ·  · 2025-10-16 04:00
    

主要观点总结

本文是张萌的公众号文章,主要讨论了高效生活的本质。作者认为高效生活的核心不是时间管理,而是角色管理。文章指出,随着角色数量的增加,时间管理变得困难,需要提升效率和能量。文章还介绍了张萌老师的《高效能人生实战训练营·高阶班》课程,旨在帮助人们构建人生复利系统,实现高效生活。

关键观点总结

关键观点1: 高效生活的本质是角色管理

作者指出,时间管理只是表面,真正的高效在于如何扮演好各种角色,让每一个角色都满意。

关键观点2: 角色管理需要提升效率和能量

随着扮演的角色增多,效率和能量管理变得重要。作者建议通过提升个人效率和能量,来实现多角色扮演。

关键观点3: 张萌老师的课程介绍

文章介绍了张萌老师的《高效能人生实战训练营·高阶班》课程,旨在通过构建人生复利系统,帮助人们实现高效生活。课程围绕「效率-资源-赛道」三大核心,用六大模块帮助学员构建持续运转的人生系统。


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