这种看似健康的饮料，可能损害血管，还会让你发胖！

主要观点总结

文章介绍了功能饮料的市场背景、成分作用、副作用以及适用人群。指出功能饮料含有咖啡因等‘功能成分’能提神抗疲劳，但过量摄入会有失眠、心慌、焦虑等副作用，并非人人都能喝。

关键观点总结

关键观点1: 功能饮料的成分和功效

功能饮料含有咖啡因、维生素、牛磺酸等成分，能提神醒脑、促进血液循环、提高注意力等。

关键观点2: 功能饮料的副作用

过量摄入功能饮料会导致失眠、心慌、焦虑等症状，增加患抑郁症和慢性病的风险。

关键观点3: 功能饮料的适用人群

孕妇、哺乳期人群、儿童、青少年、胃肠疾病患者、服药人群、饮酒人群等需要控制好功能饮料的饮用量。

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