无法摆脱人生停滞感，可能是忽视了这个关键课题——

主要观点总结

本文主要介绍了KY经典自我成长入门课《人生必修丨自我探索与人格成长营》的内容和意义。课程帮助人们探索内心的阴影，接纳、整合它们，成为完整的自我，实现个体的所有潜能。课程结构基于认知行为疗法设计，课程内容覆盖人生最重要的6大议题，科学提升底层心理能力。文章还介绍了课程研发团队的专业背景和课程的特点，以及购买须知。

关键观点总结

关键观点1: 课程意义

帮助人们探索内心的阴影，实现个体的所有潜能。

关键观点2: 课程特点

课程结构基于认知行为疗法设计，覆盖人生最重要的6大议题，科学提升底层心理能力，通俗易懂的语言，生活中的真实案例，人人可实操的方法。

关键观点3: 研发团队背景

研发团队成员来自哥伦比亚大学、纽约大学、北大等国内外一流院校心理学、社会工作硕士的KnowYourself心理研发团队以及具有临床经验的资深专家顾问团队。

关键观点4: 课程内容

课程覆盖亲密关系、情绪管理、自我成长等人生最重要的6大议题，帮助学员收获心理学思维，发现自我改变的潜力，学习解决问题的方法和技巧。

关键观点5: 学习形式

课程采用在线学习形式，每天只需10分钟，融入更多生活案例，简单易懂的方式讲述和碎片化时间学会心理学知识。

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