为什么手表显示的“心率”很离谱？因为它根本没测心跳

主要观点总结

文章介绍了智能手表手环检测心率和脉搏的两种主要方法，包括脉率检测和心电图检测，并解释了两种检测方法的优缺点和适用人群。文章还提到了不同品牌智能手表的心电图功能以及使用注意事项。

关键观点总结

关键观点1: 脉率检测与心率检测的区别

脉率检测是通过检测动脉血流量变化来计算动脉搏动的频率，通常等同于心率。但少数情况下，由于心脏收缩力量弱或收缩间隔近，脉率可能低于心率。另外，肢体晃动可能导致读数不准确，出现高估或低估心率的情况。

关键观点2: 测脉率设备的特点

测脉率设备通常通过光电体积描记法（PPG）或光学原理检测脉率，可以连续显示心率。但在特殊情况下，如房颤或早搏时，可能出现误报或漏报的情况。

关键观点3: 心电图检测的优势

心电图检测可以记录心脏的电活动，对于判断心脏问题更为准确。但手表心电图只是标准心电图的极简版，信息量有限，可能漏掉一些心脏问题。

关键观点4: 选择哪种手表的考虑因素

对于健康年轻人，只需随时查看心率，可以选择测脉率的设备。对于已确诊心脏疾病或有心慌胸闷等症状的人群，应选择具有心电图功能的手表。运动中监测心率则推荐使用佩戴在胸前的心率带。

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