注册    登录   
今天看啥  ›  专栏  ›  丁香医生

长期睡不够 8 小时，要紧吗？

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2025-08-24 08:55
    

原文地址： 访问原文地址 (快捷配置)
总结与预览地址：访问文章预览/总结
文章地址： 访问文章快照
推荐文章
健康养身  ·  夏天碰到它多买几斤，是菜又是药，几块钱一斤，养胃又健康！
7 小时前
范志红_原创营养信息  ·  不吃午餐真能减肥？怎样操作才安全？
23 小时前
健康养身  ·  三伏吃一果，胜过10副药！止咳化痰还不上火，咳嗽停了，嗓子不痒
昨天
丁香医生  ·  缺它影响大脑和眼睛发育，\n可惜很多孩子一半都没吃够......\n\n咱们的大脑神经和视网膜有一种关键营养[1]，它对脑部和视觉功能发育不可或缺，18 岁前还会在前额叶皮质层（掌管注意力等的区域）快速累积。\n\n它就是——DHA。👍\n \n➊ DHA 助力大脑神经网络、视网膜「高清屏」。[1] \n \n孕期补充 DHA 能降低早期早产发生风险、适度促进胎儿生长；\n维持适宜的 DHA 水平对婴儿早期神经和视觉功能发育有益。\n \nDHA 还与青少年的注意力表现相关。 [2]\n母乳喂养的前四个月
昨天
HEC哈斯教育  ·  录取捷报 | UCSD转正+1、UCD转正+1、HKU+2！
2 年前
日经中文网  ·  生成式AI热潮助推，5月DRAM涨价8%
2 年前
重庆校园频道  ·  @重庆人 最新提醒！事关春节出行
1 年前
洞见  ·  最清醒的社交观：远离事儿精
1 年前
展会信息网  ·  2025CCBEC深圳跨境电商展览会【2025深圳跨境电商展】
1 年前
关于   移动版   ·   TodayRss海外   ·   RSS之家   ·   卧龙AI搜索
今天看啥 - 公众号rss, 微信rss, 微信公众号rss订阅, 稳定的RSS源
© 2025 ~ 沪ICP备11025650号