234天，从开始之时，就不会停下

主要观点总结

文章主要讲述了一个有15年SY史的人戒除SY的经历和感悟，以及他在这234天里的经验分享。

关键观点总结

关键观点1: 突破SY习惯的重要性

作者通过234天的努力戒除SY，感受到生活开始发生微妙的变化，发现人生中的美好。

关键观点2: 作者的戒除经验分享

作者分享了他的戒除经验，包括学习《戒为良药》、坚持F生、多怀好心、保持警惕、调整情绪等。

关键观点3: SY的危害

作者强调SY会让人姻缘不顺、事业不顺、爱情不顺、家庭不顺，其恶果具有延迟和积累效应。

关键观点4: 学习的重要性

作者认为只要不断学习，慢慢就会迎来觉悟的提高，戒S天数自然就会增加。他强调了熟悉心理的各种套路，保持高度警惕的重要性。

关键观点5: 自我调整与信心

作者鼓励自己要坚持下去，相信自己能够走得更远。他强调了调整情绪的重要性。

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