伴侣间发生这种「逆生长」，就是真爱的证据

主要观点总结

本文主要讲述了亲密关系中“积极退行”和“消极退行”的含义和作用，分析了积极退行的三个好处以及消极退行的应对策略。文章还讨论了如何在关系中体验积极退行，以及如何应对消极退行的措施。

关键观点总结

关键观点1: 积极退行的含义和作用

积极退行是亲密关系中的一种表现，它是爱与被爱的证据。在这种状态下，人们会表现出像孩子一样的行为，以获取安全感、满足感等。这种行为能够让人们暂时摆脱现实的压力，重拾童心，享受轻松愉悦的关系。

关键观点2: 积极退行的三个好处

一是能够重拾童心，让人们更加真实、有趣地体验世界；二是能够帮助人们修复过去的创伤，重建内在客体；三是让人们暂时告别严肃的世界，享受更加轻松有弹性的关系。

关键观点3: 消极退行的应对策略

消极退行往往是因为过去的情感创伤和不良关系模式导致的。应对消极退行的方法包括明确责任、看见过去的自己、尝试切换成更健康的防御机制等。

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