「484：注意力」

主要观点总结

本文介绍了判断一个人注意力好坏的四个品质：注意的稳定性、宽广度、分配性及转移性，并详细解释了每个品质的含义。文章还提到，注意总是伴随着感觉和知觉，人们在注意某一事物时，总是在感知、记忆、思考、想象或体验着什么。读者可参照这四个品质来衡量自己的注意力水平。

关键观点总结

关键观点1: 注意的稳定性

指的是一个人在一定时间内，稳定地集中注意力于某一特定对象与活动的能力，是专注能力的体现。

关键观点2: 注意的宽广度

指的是人们对于所注意的事物，在一瞬间内清楚地觉察或认识的对象的数量。

关键观点3: 注意的分配性

指的是一个人在进行多种活动时，能够把注意力平均分配于活动当中。注意的分配能力取决于注意对象是否熟悉、复杂等因素。

关键观点4: 注意的转移性

指的是一个人能够主动地、有目的地、及时地，将注意从一个对象或活动调整到另一个对象或活动。注意力转移的速度体现思维的灵活性。

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