别忽视！这些症状可能是心血管的“求救信号”

主要观点总结

本文介绍了高温天气对心血管的影响及心血管疾病的相关症状、应急措施和预防方法。文章提到，当气温超过30℃时，人体心血管系统会受到负担，血液重新分配，血液黏稠度升高，血栓风险增加。临床数据显示，心脑血管疾病急诊量在夏季较冬季有所增加。文章还列举了胸闷、心悸、头晕、肢体麻木等心血管疾病的症状，并提醒出现这些症状时要立即就医。同时，文章也给出了护心指南，包括补水、饮食调养、适度运动、合理使用空调和监测血压等方面的建议。

关键观点总结

关键观点1: 高温对心血管的影响

当气温超过30℃时，人体心血管系统受到负担，血液重新分配，血液黏稠度升高，血栓风险增加。夏季心脑血管疾病急诊量较冬季增加。

关键观点2: 心血管疾病的症状

胸闷、心悸、头晕、肢体麻木等是心血管疾病的症状，出现这些症状时要提高警惕，可能是心脏在发出“求救信号”。

关键观点3: 心血管疾病的应急措施

出现心血管疾病症状时，应立即停止活动，原地坐下或躺下休息，避免剧烈运动加重心脏负担。同时尽快就医，拨打急救电话，携带急救药物缓解症状。

关键观点4: 心血管疾病的预防方法

预防心血管疾病需要注意补水、饮食调养、适度运动、合理使用空调和监测血压。特别要注意补水，避免一次性大量饮水，饮食以清淡为主，适度运动保持活力，合理使用空调避免室内外温差过大，定期监测血压。

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