张萌：神奇的绿汁，哈佛抗炎早餐制作全流程

主要观点总结

作家张萌在哈佛介绍其使用的破壁机，并详细描述了其制作的抗炎早餐系列。文章包括早餐的制作材料、过程和营养补充，以及公众号的推荐和相关文章推荐。

关键观点总结

关键观点1: 作家张萌展示其破壁机并分享早餐制作过程

文章中提到张萌展示其使用的破壁机并详细描述了其早餐的制作过程，包括使用的各种食材和制作过程。

关键观点2: 抗炎早餐的组成和重要性

张萌介绍了其制作的抗炎早餐系列，包括绿色早餐和紫色早餐的制作方法和食材选择，强调了抗炎早餐的重要性和其对健康的益处。

关键观点3: 营养补充和益生菌的使用

文章中提到张萌在早餐中使用的各种营养补充，如蛋白粉、排毒粉等，并介绍了其在早餐中使用的各种益生菌，以支持健康和免疫系统。

关键观点4: 公众号的推荐和相关文章推荐

文章最后推荐了张萌的公众号和相关文章，提供了更多关于健康、创业和个人成长的信息。

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