学会控制愤怒情绪，孩子不再一点就着

主要观点总结

本文介绍了一本关于情绪管理的书籍《很生气，怎么办？：学会控制愤怒情绪》，针对有脾气问题的孩子及其家长。书籍提供了策略和技巧帮助孩子理解并管理愤怒情绪。文章还提到了一些关于如何与孩子一起阅读这本书的建议，包括如何与孩子互动讨论书中的内容，如何帮助孩子应用书中的技巧到实际生活中以及如何有耐心地去学习和实践。

关键观点总结

关键观点1: 书籍简介

本书介绍了如何帮助孩子学会控制愤怒情绪的方法和技巧，包括认知行为理论的应用，帮助孩子认识和控制自己的想法，并提供了一系列富有建设性的技巧和方法。

关键观点2: 孩子学习的重要性

自我控制良好的孩子在学业、人际关系等方面更容易取得成就，更快乐。因此，教会孩子管理愤怒情绪的技巧非常重要。

关键观点3: 家长的作用

家长在帮助孩子学习和使用书中的技巧过程中起着重要作用。他们需要花时间与孩子一起阅读、讨论和实践书中的技巧，以帮助孩子更好地理解和应用。

关键观点4: 书籍的使用建议

提出了如何与孩子一起阅读这本书的建议，包括集中精力阅读、轮流朗读、练习书中的技巧等。同时，也提醒家长要有耐心，不能急于求成。

免责声明