热量高、营养一般，这种“贵妇”水果真没你想的那么健康

主要观点总结

本文主要介绍了山竹的特点、营养、挑选方法以及贮藏方式。山竹被誉为“果中皇后”，但在营养层面并不出众；其热量较高，糖含量也不低，需要注意控制食用量。挑选山竹时，可以通过观察其底部脐蒂上的“花瓣”数量来猜测果肉的瓣数，并介绍了外观、手感和大小等方面的挑选技巧。此外，山竹的贮藏方式和保质期也进行了说明。

关键观点总结

关键观点1: 山竹的特点和营养

山竹被誉为“果中皇后”，但营养层面并不出众，热量和糖含量较高，需要注意控制食用量。

关键观点2: 如何挑选山竹

挑选山竹时，可以通过观察底部脐蒂上的“花瓣”数量来猜测果肉的瓣数，并介绍了外观、手感和大小等方面的挑选技巧，还建议按照品质、重量和等级来选购。

关键观点3: 山竹的贮藏方式

山竹建议放在冰箱4℃冷藏保存，但别存放太久，最多一周内吃完。

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