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用「无糖」「0卡」解决嘴馋，代价是什么？ 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 1 周前 · |
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鸭舌20%都是油！100kcal能吃几个？ 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 1 周前 · |
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水果「升糖」排行榜来啦！看看你爱吃的对血糖友好吗 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 1 周前 · |
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6个要点快速判断脑梗，必要时可救命！ 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 1 周前 · |
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夏天最馋这一口脆响！低卡低嘌呤，自带海味鲜香，唯独这一个“致命伤”要注意… 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 1 周前 · |
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福州冰饭凉凉的，血糖指数却高高的 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 1 周前 · |
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双汇猪肉抗生素超标37倍，肉还能吃吗？ 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 1 周前 · |
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“万物都能夹”的恰巴塔面包，原来GI并不低？这么搭，吃它才健康 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 1 周前 · |
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一喝牛奶就不舒服，这次终于有解了！ 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 1 周前 · |
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30+女性精力提升方案：每条建议都有具体数字 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 2 周前 · |
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薯片配料里面有二氧化硅？干嘛用的，安全吗 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 2 周前 · |
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考前到底该不该吃碳水？吃了犯困，不吃迟钝？ 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 2 周前 · |
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这类人，不适合用糙米做主食！ 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 2 周前 · |
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终结打工人的午餐纠结，刚好解馋又不罪恶的一顿长这样！ 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 2 周前 · |
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「无醇啤酒」健康吗？ 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 2 周前 · |
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东方膳食火了，但它不是“中国版地中海饮食” 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 2 周前 · |
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同样是锻炼，研究发现：这类运动对中老年人大脑更好 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 2 周前 · |
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网红“咖啡+酸奶”真的营养又好喝？亲测6种搭配，这杯是真难咽…… 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 2 周前 · |
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· 公众号 · 养生 · 2 周前 · |
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反反复复偏头痛？咖啡、代糖……快看看这份饮食“黑名单”你踩雷了没！ 营养师顾中一 · 公众号 · 养生 · 2 周前 · |
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