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#门诊随笔# 20多岁的女孩来看诊，她主诉痛经、多梦、心悸心慌、-20260613203734 生活中的中医 · 微博 · · 1 月前 · |
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今天上午针药门诊，下午健康营上课。下班回家，煎只海鱼配地瓜粥，打-20260613183756 生活中的中医 · 微博 · · 1 月前 · |
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#按摩小记#60后的退休女士来做内功臓腑按摩，主诉是亚健康，有些-20260612202955 生活中的中医 · 微博 · · 1 月前 · |
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今天上午针药门诊，下午内功臟腑按摩。上海今天的天气比较热了，人也-20260612183717 生活中的中医 · 微博 · · 1 月前 · |
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#按摩小记#今天全天都在诊所做内功臓腑按摩。一位90后的女生来按-20260611200520 生活中的中医 · 微博 · · 1 月前 · |
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炒了盘脆甜可口的旱黄瓜，卤牛肉是现成的，只是调了个蘸料，十五分钟-20260611183408 生活中的中医 · 微博 · · 1 月前 · |
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今天全天在录课，录了天年班第二学期的药膳课，又录了一些夏至南方膳-20260610183154 生活中的中医 · 微博 · · 1 月前 · |
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今晚尝试用泡豇豆煮面，天热时酸脆的豇豆就面条，口感不错。 -20260609183023 生活中的中医 · 微博 · · 2 月前 · |
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早餐：地瓜稀饭配紫苏炒蛋。今天在家拍摄天年班的南方长寿饮食菜品，-20260609083044 生活中的中医 · 微博 · · 2 月前 · |
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#门诊随笔# 这几天针药门诊接了不少睡眠障碍的患者，很多人主诉自-20260608200912 生活中的中医 · 微博 · · 2 月前 · |
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下周就要到端午，没想到上海今天的气温却划出了一道美丽的下行线，最-20260608183306 生活中的中医 · 微博 · · 2 月前 · |
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今天轮到上海养生三期周末班的同学上经穴定位，我给四组的同学讲了小-20260607205513 生活中的中医 · 微博 · · 2 月前 · |
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今天一早八点养生班上课，下午三点半开始给健康营讲课，其余时间都在-20260607184304 生活中的中医 · 微博 · · 2 月前 · |
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#按摩小记#昨天发的两胁横纹的照片，有人会把横纹归结于肥胖导致皮-20260606203546 生活中的中医 · 微博 · · 2 月前 · |
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今天全天看诊，下班回来炒了盘黄瓜，素是素了点，不过能下饭就是好菜-20260606184202 生活中的中医 · 微博 · · 2 月前 · |
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#按摩小记#肝郁的人容易在两胁出现横纹，这是肝郁气滞导致气机不畅-20260605203241 生活中的中医 · 微博 · · 2 月前 · |
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#按摩小记#今天在总部诊所出诊内功臓腑按摩。上午接待的是一位焦虑-20260604201357 生活中的中医 · 微博 · · 2 月前 · |
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下午录了两节天年班的课，天热口渴，回家简单炒了盘莴笋叶，罐里捞出-20260604184349 生活中的中医 · 微博 · · 2 月前 · |
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健康管理课，就是开开心心地聊吃喝拉撒睡。-20260603190148 生活中的中医 · 微博 · · 2 月前 · |
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煮一碗海鲜面，补补心气。吃完准备天年班第二学期的药膳课，明天要开-20260603185413 生活中的中医 · 微博 · · 2 月前 · |
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