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从2010年开始教授瑜伽 线上小班课请私信 生活vlog:@小Mi的人间烟火
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25分钟晨练瑜伽|脊柱伸展与深度减压|适合所有级别的练习者
yogi-Michelle123  ·  B站投稿视频  ·  ·  1 年前  · 
30分钟阴瑜伽 | 深度开启心肺经络|释放压力|安定身心
yogi-Michelle123  ·  B站投稿视频  ·  ·  1 年前  · 
瑜伽串联四柱|你需要知道的重点
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瑜伽串联八体投地|你需要知道的重点
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80分钟核心 | 后弯 | 塑形 | 瘦身 | 减脂 | 提升臀腿核心力量☆☆☆☆☆
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33分钟哈他瑜伽 | 脊柱正位练习 | 改善驼背与紧张 | 重塑挺拔体态
yogi-Michelle123  ·  B站投稿视频  ·  ·  1 年前  · 
65分钟开髋流瑜伽 | 松解紧张 | 重建身心平衡 | 提升关节灵活性☆☆☆
yogi-Michelle123  ·  B站投稿视频  ·  ·  1 年前  · 
40分钟哈他 | 舒缓减压 | 释放压力 | 塑形瘦身 | 重拾身心平衡
yogi-Michelle123  ·  B站投稿视频  ·  ·  1 年前  · 
60分钟基础开髋流瑜伽 | 全身伸展 | 排毒减压 | 增强力量与柔韧性
yogi-Michelle123  ·  B站投稿视频  ·  ·  1 年前  · 
75分钟进阶流瑜伽 | 提升力量与稳定性 | 让身体在流动中突破极限☆☆☆☆☆
yogi-Michelle123  ·  B站投稿视频  ·  ·  1 年前  · 
48分钟温和哈他瑜伽 | 全身伸展 | 身心平衡 | 开启一天的活力之旅
yogi-Michelle123  ·  B站投稿视频  ·  ·  1 年前  · 
30分钟基础流瑜伽 | 全身伸展 | 提升代谢 | 改善浮肿 | 释放压力| 拜日式系列
yogi-Michelle123  ·  B站投稿视频  ·  ·  1 年前  · 
85分钟流瑜伽 | 力量 | 平衡 | 塑形瘦身 | 综合练习☆☆☆☆☆
yogi-Michelle123  ·  B站投稿视频  ·  ·  1 年前  · 
30分流瑜伽 | 开髋 | 排毒 | 养颜 | 减压
yogi-Michelle123  ·  B站投稿视频  ·  ·  1 年前  · 
头倒立变体,评论区告诉我你会几种
yogi-Michelle123  ·  B站投稿视频  ·  ·  1 年前  · 
70分钟流瑜伽 | 核心力量 | 倒立平衡 | 进阶练习☆☆☆☆☆
yogi-Michelle123  ·  B站投稿视频  ·  ·  1 年前  · 
38分钟阴瑜伽 | 肝胆经络拉伸 | 排毒养颜 | 减压放松
yogi-Michelle123  ·  B站投稿视频  ·  ·  1 年前  · 
60分钟力量瑜伽 | 增肌减脂 | 塑形瘦身 | 改善体型☆☆☆☆☆
yogi-Michelle123  ·  B站投稿视频  ·  ·  1 年前  ·