想活得久得管住嘴，这10个要记住: 1、猪头肉，尽量少吃。 2、过夜饭菜，宁剩荤不剩素。 3、散装...

主要观点总结

文章提供了关于日常饮食的10个建议，以帮助人们实现更健康的饮食习惯和长寿的目标。

关键观点总结

关键观点1: 饮食建议的详细内容

文章列举了关于日常饮食的十个建议，包括少吃猪头肉、过夜饭菜的荤素选择、慎买散装腌菜、不贪恋动物内脏、避免冰镇啤酒、加工肉丸需看清配料、减少果脯蜜饯的摄入、功能饮料适度饮用、选择原味果粒酸奶以及腊肉腊肠偶尔解馋等。

关键观点2: 健康饮食的重要性

文章强调了健康饮食对于身体健康和长寿的重要性，提醒读者要管住嘴，遵循科学的饮食习惯。

关键观点3: 个人贪恋与戒除难度

文章提到虽然道理都懂，但有时候难以抵制某些食物的诱惑，例如“犯猪瘾”，并鼓励读者留言讨论最难戒掉的食品。