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今天看啥  ›  专栏  ›  周明-易筋洗髓经
周稔丰养生功法传承人。
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“冰冻三尺非一日之寒”,故,化三尺之冰🧊也绝非一日之功。你得炼-20261028061332
周明-易筋洗髓经  ·  微博  ·  ·  昨天  · 
能松才能通,能通才能愈。松开你僵硬的肌肉,化开你陈年的筋结,修复-20261028061219
周明-易筋洗髓经  ·  微博  ·  ·  昨天  · 
时至深秋,枫红正浓,愿所有的美好,如约而至…早安吉祥🍵 -20261028061110
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分享永不过时的大实话:有一天你辉煌了,一定要有个好身体,才能享受-20261027054829
周明-易筋洗髓经  ·  微博  ·  ·  2 天前  · 
分享    很棒的批註……●胸口摸得著的尺寸叫——胸圍;胸口摸不-20261027054723
周明-易筋洗髓经  ·  微博  ·  ·  2 天前  · 
站桩也好,练拳也罢,都是要“与自然相合”。不执着于“有”的僵紧对-20261027054622
周明-易筋洗髓经  ·  微博  ·  ·  2 天前  · 
千里之行,积于跬步。每一点坚持,都会让我们更靠近想要抵达的地方。-20261027054536
周明-易筋洗髓经  ·  微博  ·  ·  2 天前  · 
所谓“复利思维”简单说就是:把小事持续做对、做久,让每次的结果成-20261026062624
周明-易筋洗髓经  ·  微博  ·  ·  3 天前  · 
分享:常默元气不伤,少思慧烛内光。不怒百神和畅,不恼心地清凉。不-20261026061821
周明-易筋洗髓经  ·  微博  ·  ·  3 天前  · 
在红尘中修行,把无数个“今天”过好,让自己的每一天都有滋有味,久-20261026061638
周明-易筋洗髓经  ·  微博  ·  ·  3 天前  · 
北京厚朴中医学堂九期临床班修身课撷光拾影——练功要真诚……做人要-20261025061955
周明-易筋洗髓经  ·  微博  ·  ·  4 天前  · 
“用志不分,乃凝于神”从古到今,凡有成就者,绝不是三心二意,而是-20261025061438
周明-易筋洗髓经  ·  微博  ·  ·  4 天前  · 
早上好!祝大家一天好心情😊 -20261025061245
周明-易筋洗髓经  ·  微博  ·  ·  4 天前  · 
消痞块、助消化的小功法——提拿消淤痞仰卧,两腿自然屈曲(或端坐在-20261024062513
周明-易筋洗髓经  ·  微博  ·  ·  5 天前  · 
从没有一步登天的神话,只有日积月累、滴水穿石的功夫。方向明确、笃-20261024062423
周明-易筋洗髓经  ·  微博  ·  ·  5 天前  · 
“天地之道归于和,人生百味恰如粥”。“和合”是中华民族的文化基因-20261024062434
周明-易筋洗髓经  ·  微博  ·  ·  5 天前  · 
“知己不足而后进,望山远岐而前行”,行动起来,什么时候都不晚……-20261023053914
周明-易筋洗髓经  ·  微博  ·  ·  6 天前  · 
能力和人品都过硬的人,走到哪里都会受人欢迎。 -20261023053941
周明-易筋洗髓经  ·  微博  ·  ·  6 天前  · 
整体就是“合”,合就是一,如此才能“肌肉若一”、“牵一处而动全身-20261023053701
周明-易筋洗髓经  ·  微博  ·  ·  6 天前  · 
早上好!今日霜降。一缕清霜从天降,草木尽带秋水凉。劝君勿忘添衣裳-20261023053531
周明-易筋洗髓经  ·  微博  ·  ·  6 天前  ·