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饭后经常腹胀嗳气吃不下?脾虚气滞,重在理脾胃通胃气
小和助手  ·  公众号  ·  ·  2 月前  · 
腹胀嗳气,胃口变差:脾胃调和顺,吃饭才有劲
小和助手  ·  公众号  ·  ·  2 月前  · 
嘴唇口腔长期干燥起皮?脾津不能上承,益脾生津濡口窍
小和助手  ·  公众号  ·  ·  2 月前  · 
胸闷气短、胸气不足:调畅益心肺,胸腑得舒和
小和助手  ·  公众号  ·  ·  2 月前  · 
容易莫名身体发麻发木?气血濡润不及,益气濡脉养周身
小和助手  ·  公众号  ·  ·  2 月前  · 
痰多易咳、浊邪扰肺:清肃养肺脏,气道得清宁
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久坐之后双腿容易浮肿?水湿代谢迟缓,健脾疏导水湿
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夜睡易醒、精气难藏:封藏养肾脏,元气得蓄积
小和助手  ·  公众号  ·  ·  2 月前  · 
饭后困倦犯迷糊?脾虚运化迟缓,轻食养脾提精神
小和助手  ·  公众号  ·  ·  2 月前  · 
口苦心烦、内热扰身:饮食尚清简,心火自平缓
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经常耳鸣,耳朵嗡嗡响?肾精亏虚失养,培元固本通耳窍
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周身困乏、元气耗损:作息守时序,体虚渐复原
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疲劳难缓反复疲惫?肝藏血能力下降,节律养护改善体虚
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疏解紧绷、呵护肩背:减轻久坐酸痛,躯体自在轻松
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睡前胡思乱想、辗转难以入睡?心神浮越不宁,安神静气助眠
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频繁虚汗自汗、稍动就大汗淋漓?卫气固摄无力,敛气强卫固本
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补虚固本、修复损耗:补足日常虚亏,夯实身体根基
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年纪上来容易浑身酸痛、周身僵硬?经络淤滞不通,舒缓通调周身
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人体24小时时序养护手册:不要逆着生物钟消耗自身
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