维生素D，B12，omega-3，一袋搞定“素食营养三要素”

主要观点总结

文章介绍了素食者容易缺乏的营养素，如维生素D、膳食纤维等，并推荐了食素日课的羽衣甘蓝营养小绿粉作为补充。文章还提到了该产品的特点，如配方干净、不含添加剂、获得纯素认证等，并提供了购买方式。

关键观点总结

关键观点1: 素食者容易缺乏的营养素

文章指出素食者容易缺乏Ω-3多不饱和脂肪酸、维生素B12、维生素D等营养素，因为这些营养素主要存在于动物性食品中，而在植物中的含量较少，难以被身体吸收和利用。

关键观点2: 食素日课羽衣甘蓝营养小绿粉的介绍

文章介绍了食素日课的羽衣甘蓝营养小绿粉，该产品设计用于补充素食者容易缺乏的营养素，如膳食纤维、维生素B12、维生素D和多不饱和脂肪酸。产品特点包括自然发酵产生维生素、配方干净不含添加剂、获得纯素认证等。

关键观点3: 羽衣甘蓝营养小绿粉的使用方法和推荐

文章提供了羽衣甘蓝营养小绿粉的使用建议，可以随餐随饮，方便携带。同时，介绍了产品的包装形式和营养成分表，展示了每袋小绿粉的净含量以及价格优惠活动等信息。