痛风发作生不如死，一个中药小方子帮你缓解

主要观点总结

文章介绍了痛风的相关知识，包括痛风的疼痛程度、高尿酸血症患者的数量、治疗痛风的小方子、缓解痛风的穴位选择、痛风患者的饮食原则以及需要远离的食物。文章旨在帮助痛风患者更好地管理病情，缓解症状，预防痛风发作。

关键观点总结

关键观点1: 痛风疼痛程度及高尿酸血症患者数量

痛风疼痛剧烈，被称为“撕心裂肺”的痛，甚至有人形容其疼痛程度堪比生孩子。最新统计显示，中国有1.8亿高尿酸血症患者，成为威胁健康的第四大危险因素。

关键观点2: 痛风小方子

文章介绍了几个治疗痛风的简单小方子，如薏米桑枝核桃饮、木瓜车前苡米饮和丝瓜茶汤等，这些方子能够直达病灶，缓解症状。

关键观点3: 缓解痛风的穴位选择

艾灸可以缓解痛风症状，选择的穴位包括阿是穴、中脘穴、三阴交、血海穴、足三里等。根据疼痛部位的不同，可以选择辅穴如合谷、曲池穴和筑宾穴等。

关键观点4: 痛风患者的饮食原则

痛风患者需遵循“一限三低”的饮食原则，即限制嘌呤、低热量、低脂肪、低蛋白质饮食。此外，还需注意限制饮酒，减少高嘌呤食物的摄入，防止剧烈运动或突然受凉，改善代谢功能等。

关键观点5: 需要远离的食物

痛风患者应远离高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、高汤、啤酒、高蛋白食物、高脂肪食物和高糖食物等。文章列举了需要远离的7类食物，并详细解释了其原因。