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多塑造自己，少研究别人，永远有自己的节奏和步调… -20260712055801 周明-易筋洗髓经 · 微博 · · 3 周前 · |
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传承 摇小磨·金龙搅海 -20260712055410 周明-易筋洗髓经 · 微博 · · 3 周前 · |
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自在立身如桩定尘寰，气血潺潺绕丹田。意念通幽八脉醒，自在逍遥心无-20260711145559 周明-易筋洗髓经 · 微博 · · 4 周前 · |
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以清静心简单处世，以欢喜心慢度日常…早安 -20260711073042 周明-易筋洗髓经 · 微博 · · 4 周前 · |
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九十四周岁老母亲站无极樁无极樁·祝母九四身轻立静中，心归无极意从-20260709073419 周明-易筋洗髓经 · 微博 · · 4 周前 · |
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轿子功“踢法及扩展”补充说明：该功法踢的部位及功效远不止视频中演-20260709061844 周明-易筋洗髓经 · 微博 · · 4 周前 · |
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