专栏 RSS订阅(公众号)
温馨提示:订阅专栏后它将会自动更新,无人订阅的专栏有可能不会更新。
专栏 二维码
他们也喜欢这个专栏
 • 
RSS订阅
今天看啥  ›  专栏  ›  陈柏龄的酱油台
每周五更新。这是一个「一直被抄袭,从未被超越」的健身账号,致力于通俗有趣的健身科普。
免责声明:本专栏仅为信息导航参考,不代表原文立场或观点。 原专栏内容版权归原作者所有,如您为原作者并希望删除该专栏,请通过 【版权申诉通道】联系我们处理。
开通 RSS极速订阅 可分钟级获得文章
《量化健身》红皮书,全网现货!
陈柏龄的酱油台  ·  公众号  ·  ·  5 年前  · 
导致你减肥失败的4个重要原因
陈柏龄的酱油台  ·  公众号  ·  ·  5 年前  · 
怎样安排训练分化?
陈柏龄的酱油台  ·  公众号  ·  ·  5 年前  · 
《量化健身·原理解析》读者书评
陈柏龄的酱油台  ·  公众号  ·  ·  5 年前  · 
健身教练,如何在行业里站着赚钱?
陈柏龄的酱油台  ·  公众号  ·  ·  5 年前  · 
你真的有骨盆前倾吗:整体视角下的评估
陈柏龄的酱油台  ·  公众号  ·  ·  5 年前  · 
为什么健身圈经常互怼?
陈柏龄的酱油台  ·  公众号  ·  ·  5 年前  · 
制定单次计划时需要考虑哪些变量?
陈柏龄的酱油台  ·  公众号  ·  ·  5 年前  · 
如何根本性提高对健身计划的认知?
陈柏龄的酱油台  ·  公众号  ·  ·  5 年前  · 
初学者,需要多久练一次?
陈柏龄的酱油台  ·  公众号  ·  ·  5 年前  · 
如何评估别人给的健身计划?
陈柏龄的酱油台  ·  公众号  ·  ·  5 年前  · 
搞什么东东?《量化健身》第二册红皮书到底啥时候出版?
陈柏龄的酱油台  ·  公众号  ·  ·  5 年前  · 
健身计划,是一个系统化认知工程
陈柏龄的酱油台  ·  公众号  ·  ·  5 年前  · 
没有垃圾食品,只有垃圾吃法
陈柏龄的酱油台  ·  公众号  ·  ·  5 年前  · 
每个成瘾行为的背后,都是未被满足的渴望
陈柏龄的酱油台  ·  公众号  ·  ·  5 年前  · 
一个教练眼中的「功能性训练」
陈柏龄的酱油台  ·  公众号  ·  ·  5 年前  · 
在家中,如何练到臀部爆炸?
陈柏龄的酱油台  ·  公众号  ·  ·  5 年前  · 
最好的家庭练背动作,没有之一
陈柏龄的酱油台  ·  公众号  ·  ·  5 年前  · 
我在健身房见过的土豪们
陈柏龄的酱油台  ·  公众号  ·  ·  5 年前  · 
如何高效地瘦小腿?
陈柏龄的酱油台  ·  公众号  ·  ·  5 年前  ·