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最本来的自己12年前的今天，我开始跑，12年后的现在，我还在跑。-20250501191648 乐趣的微博 · 微博 · · 1 年前 · |
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打造黄金20年坦率地说，从睡眠和心率方面来看，目前的状态是30年-20250427092956 乐趣的微博 · 微博 · · 1 年前 · |
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摆脱控制配速548！身轻如燕，越跑动力越足。酮体供能，清洁高效。-20250413201057 乐趣的微博 · 微博 · · 1 年前 · |
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跑步超预期今天10公里又一次跑进一小时，而且还不累。平心而论，我-20250410213930 乐趣的微博 · 微博 · · 1 年前 · |
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自言自语股市动荡不影响生活节奏，睡眠饮食运动阅读，一切如常。跑步-20250407181005 乐趣的微博 · 微博 · · 1 年前 · |
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完成今天最后（第4）一组俯卧撑。今天是跑步日，下午跑得也挺好。接-20250404212415 乐趣的微博 · 微博 · · 1 年前 · |
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翻过又一篇4月第一跑，10K，在福州。一早起来开车5个小时450-20250401202456 乐趣的微博 · 微博 · · 1 年前 · |
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6年前的今天，茅台苹果BRK.A腾讯各是什么价，“那年今日”栏目-20250321115816 乐趣的微博 · 微博 · · 1 年前 · |
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睡得好睡眠是我日常生活三件“小事”中的头等大事，另外两件是饮食和-20250321085104 乐趣的微博 · 微博 · · 1 年前 · |
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跑在亚龙湾。记得冯唐有篇文章，题目是《跑步救了我》。我，也可写一-20250320083044 乐趣的微博 · 微博 · · 1 年前 · |
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理解不理解跑在三亚海棠湾，去年这时候也曾在这里跑过两次。360多-20250317082004 乐趣的微博 · 微博 · · 1 年前 · |
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微博里“那年今日”显示，6年前的今天，我执迷于茅台和五粮液这哥俩-20250314100245 乐趣的微博 · 微博 · · 1 年前 · |
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跑在海口西海岸。近两年，我对体重有近乎变态的执念，非得控制在60-20250314083630 乐趣的微博 · 微博 · · 1 年前 · |
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很重要跑在海口万绿园。在巿中心这么好的地方，辟出这么大的区域，建-20250312090725 乐趣的微博 · 微博 · · 1 年前 · |
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说明一下，“低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C）”和“小而密低密度脂-20250310124452 乐趣的微博 · 微博 · · 1 年前 · |
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一直期待跑在博鳌乐城。去年3月24日在这条路跑过。领导是这里的一-20250310090622 乐趣的微博 · 微博 · · 1 年前 · |
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对麦当劳肯德基这俩洋快餐情有独钟的中国老家伙有木有？有，我举手。-20250307123859 乐趣的微博 · 微博 · · 1 年前 · |
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我爱海口跑在海口湾，跑过世纪大桥。海风伴着细雨，还有淡淡咸味。阴-20250306100438 乐趣的微博 · 微博 · · 1 年前 · |
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终于，在海口的酒店里，把《人性的枷锁》读完。这是我阅读的第一部毛-20250304213612 乐趣的微博 · 微博 · · 1 年前 · |
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另类伤痛跑在博鳌亚洲湾玉带湾。不到7点就自然醒，跑步日的目标更坚-20250303085659 乐趣的微博 · 微博 · · 1 年前 · |
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