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今天看啥  ›  专栏  ›  觉知教练高科
关注日常行住坐卧的健康，自然训练与运动康复，生活实修和身心疗愈
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身心导引练习17-缓解独处恐惧 不安害怕
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  · 
工作一忙又不能规律生活了怎么办？
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  · 
杂记—注意力和觉知有什么关系？心是如何知道答案的？有些心理咨询师和中医能力很好，但为什么自己身心状态...
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  · 
身体是在限制内心还是帮助内心？
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  · 
身体放松之后，发现自己工作的很多问题，结果更紧张了，怎么办？
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  · 
立春 愿大家生活有觉有序 放松面对自己
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  · 
希望提升自己的状态，又不想让自己过得太好，怎么办？
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  · 
一个人待着挺舒服，但理性上又希望更活跃一些，工作也有这个需求，怎么办？
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  · 
2023年祝愿大家能健康地支棱起来.
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  · 
大寒
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  · 
工作中松紧跨度太大，如何适应？
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  · 
不能在家照顾生病的孩子，经常带着歉意在工作怎么办？
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  · 
如何看待职场中「精神内耗」问题？有什么办法可以缓解职场焦虑？
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  · 
杂记-老虎与仙人
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  · 
人的本质是孤独的吗？
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  · 
同学反馈与提问-关于阳了之后的两三件事
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  · 
冬至
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  · 
一时路过这条路
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  · 
大雪-免疫力提高练习
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  · 
认知上认同,体验上认同,且有信心的事,为什么心念上还会产生排斥呢？
觉知教练高科  ·  公众号  ·  ·  3 年前  · 
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